Zabava na otvorenom – Istražite prirodu sa svojom bebom
Kako zaštititi bebinu kožu od sunca, vjetra i hladnoće
Istražite svijet sa svojom bebom. Naučite kako zaštititi nježnu kožu vaše bebe od vremenskih nepogoda, čak i dok ste u pokretu s remenom za bebu ili kolicima.
Bebina koža je jedinstvena
Roditelji prilagođavaju proizvode za njegu kože potrebama svoje bebe. Kada je u pitanju njega bebine kože, roditelji bi trebalo da imaju minimalistički pristup. Opšte pravilo je kvalitet prije kvantiteta. Prije nego što donesete odluku, razmotrite sljedeća pitanja: Šta je mojoj bebi trenutno potrebno za podršku? Kakva je njega kože potrebna mojoj bebi zimi – kakva ljeti? Po čemu se koža bebe razlikuje od kože odraslih i kako tu razliku možemo poštovati?
Kao i kod odraslih, bebina koža je fizička granica prema vanjskom svijetu. Pomaže u regulaciji tjelesne temperature, djeluje kao barijera protiv gubitka vlage, klica i virusa te skladišti masnoće. Dok odrasla koža može dobro podnijeti ove zadatke, koža novorođenčeta još nije potpuno zrela. Postepeno se razvija i prilagođava životu, kao i mnogo toga u razvoju. Koža beba je oko pet puta tanja od kože odraslih. Žlijezde lojnice i znojnice još nisu u potpunosti aktivne. Budući da je kožna barijera manje razvijena nego kod odraslih, koža beba se brže suši, a patogeni mogu lakše prodrijeti u nju.
Pravilna njega nježne bebine kože
Podržavajući razvoj kože naše bebe, pomažemo u jačanju njene prirodne otpornosti. Zimi je dobro koristiti bogate proizvode za njegu kože koji štite kožu od hladnoće i gubitka vlage. Ljeti je za njegu kože pogodniji lagani, rashladni losion. U holističkoj i antropozofskoj medicini, žuti i narandžasti cvjetovi biljke nevena cijenjeni su zbog svog regenerativnog i jačajućeg djelovanja na kožu. Zaštitne i hranjive osobine nevena čine ga odličnim izborom za zadovoljavanje jedinstvenih potreba dječje kože. Uprkos tome što pripada porodici kompozitnih cvjetova Asteraceae, neven ima nizak alergenski potencijal.
Prednosti boravka na otvorenom sa bebom
Čak i kratka šetnja može nas osvježiti. Svjež zrak je obično donekle vlažan, što pogoduje sluzokoži nosa i plućima. Zimi, naizmjenično hladan i topli zrak pomaže vam da poboljšate cirkulaciju. Provođenje vremena na otvorenom u prirodi dobro je za djecu svih uzrasta. Fizička aktivnost na na otvorenom usrećiće ih, ali ujedno i umoriti. Biti na otvorenom prilika je za otkrivanje novih stvari, promatranje životinja i upoznavanja prirode. Ali nisu samo zrak i vježba dobri za nas. Djeca i odrasli također imaju koristi od sunčeve svjetlosti. Prirodno svjetlo stimulira stvaranje vitamina D u koži.
Sunčeva svjetlost na bebinoj koži
Iako je koži potrebna i ima koristi od sunčeve svjetlosti, važno je i pravilno izlaganje. Previše sunčeve svjetlosti može negativno uticati na nas, posebno na bebe i malu djecu. Oštećenje kože može nastati čak i prije nego se pojave opekotine od sunca.
Djeca proizvode manje melanina od odraslih, a njihova koža je još uvijek vrlo tanka, što je čini posebno osjetljivom. Opekotine od sunca kod beba mogu nastati nakon samo kratkog vremena na otvorenom. Simptomi opekotina od sunca su kao i sve druge opekotine: koža postaje crvena i u ekstremnim slučajevima, može stvoriti plikove. Opekotine od sunca u djetinjstvu mogu značajno povećati rizik od razvoja raka kože kasnije u životu. Naučnici vjeruju da je to zato što mlada koža još nije sposobna adekvatno popraviti ćelijska oštećenja koja mogu nastati kada je izložena sunčevim zracima.
Odgovarajuća zaštita od sunca za bebe
Bebe ne bi trebalo da budu izložene direktnoj sunčevoj svetlosti. Iako je bebama potrebna sunčeva svjetlost da formiraju vitamin D, dovoljno su izložene na otvorenom u hladu. Ako se bebe nose u slingu ili nosiljci, treba da nose odjeću koja štiti od UV zračenja kako bi njihova koža spriječila prekomjerni kontakt sa sunčevim zracima. Korištenje proizvoda za zaštitu od sunca s visokim zaštitnim faktorom (SPF) također pomaže u zaštiti kože. Ako je vaša beba u kolicima, pametno je koristiti suncobran, ali pazite da cirkulacija zraka ispod njega nije blokirana. Prekrivanje gornjeg dijela kolica platnenom pelenom, na primjer, može opasno uzrokovati nakupljanje topline u njima.
Savjeti za uživanje na otvorenom sa bebom ili malim djetetom
- Što su djeca mlađa, to im je važnije da se drže podalje od sunca, posebno tokom podneva. Bebe i mala djeca ne bi trebalo da budu izložena direktnoj sunčevoj svetlosti.
-
Pobrinite se da budu adekvatno pokriveni, na primjer, šeširom za sunce (sa zaštitom za vrat) i laganom pamučnom odjećom ljeti.
- Prije izlaska napolje obilno nanesite kremu za sunčanje (SPF 30 i više) i ponovo nanesite nekoliko puta kako biste zadržali zaštitu.
- Kremu za sunčanje treba nanijeti i na uši (ne stavljajte kremu za sunčanje u ušni kanal), nos i vrhove stopala.
- Pobrinite se da vaše dijete nosi odjeću primjerenu vremenskim prilikama, na primjer, kapu i toplu odjeću ako je vjetrovito i hladno.
- I sa kremom za sunčanje, djeca ne bi trebala biti izložena direktnoj sunčevoj svjetlosti u dužem vremenskom periodu. Čak i kreme za sunčanje sa visokim SPF ne pružaju potpunu zaštitu od UV zraka.
Višenamjenski balzam od nevena za hladnije dane
Po hladnom, vjetrovitom, vlažnom i oštrom vremenu, univerzalni balzam od nevena daje koži trenutnu zaštitu kako bi se spriječilo isušivanje. Ovaj prirodni univerzalni balzam za lice i tijelo pruža intenzivnu njegu i jača otpornost kože. Štiti kožnu barijeru, smiruje suhu kožu i usne i ublažava ispucalu kožu na obrazima, bradi i rukama. Nanesite na suhu, ispucalu ili crvenu kožu po potrebi – kod kuće ili vani.
Kakao puter i susamovo ulje zadržavaju vlagu u koži i čine je mekom i podatnom. Candelila i karnauba vosak stvaraju zaštitni film na koži. Ekstrakt nevena umiruje kožu, dok ekstrakt prosa hrani kožu.
